Время для Хобби - рецепты, рукоделие, красота и здоровье Вторник, 26.09.2017, 22:47
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Как похудеть

Кулинария
Рецепты красоты
Здоровье, медицина
Счетчики

Яндекс.Метрика
Главная » Статьи » Как похудеть » Эффективные диеты

В категории материалов: 1
Показано материалов: 1-1
Страницы:

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
В наше время практически каждая девушка озадачена тем, как похудеть и остаться стройной в условиях постоянных соблазнов. Прилавки магазинов предлагают такое количество вкусной и аппетитной еды, что устоять порой просто невозможно. Но качество и калорийность большинства блюд, которые нам предлагают в кафе, лавках и супермаркетах, оставляют желать лучшего. Помимо того, что торты, глазированные сырки, печенья, бургеры и напитки имеют высокую калорийность и содержат большое количество жиров, в них еще активно добавляют ароматизаторы, красители и усилители вкуса.

Для того, чтобы сохранить здоровье и красивую фигуру, необходимо правильно питаться. Рацион должен состоять из злаков, овощей и фруктов, рыбы, орехов. Но перейти на здоровое питание не всегда просто, особенно если привычка употреблять вредную пищу формировалась годами. Кроме того, очень тяжело совладать с неумеренным аппетитом. Именно о том, как уменьшить аппетит и снизить тягу к сладкому и мучному, и пойдет речь в данной статье.
Эффективные диеты | Просмотров: 5320 | Добавил: Janearts | Дата: 02.07.2013 | Комментарии (1)

Поиск
Популярные записи
Книги на английском языке
Личный рост
Путешествия
Карьера
Дом и интерьер

Рецепты, рукоделие, красота и здоровье, путешествия © 2017