Время для Хобби - рецепты, рукоделие, красота и здоровье Суббота, 19.08.2017, 19:37
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Как похудеть

Кулинария
Рецепты красоты
Здоровье, медицина
Счетчики

Яндекс.Метрика
Главная » Статьи » Как похудеть » Низкокалорийные блюда

Яркий студень-рулет из овощей
Ингредиенты:

200 грамм моркови
200 грамм мороженого зеленого горошка
350 грамм картофеля
200 грамм вегетарианской ветчины
100 грамм яблок
лимонный сок,
9 столовых ложек сметаны
(или сметанный продукт с низкой жирностью)
5 вареных яиц
200 овощного бульона
10 грамм агар-агара
1 столовая ложка горчицы

Приготовление:

Отварить и мелко нарезать кубиками картофель, морковь и добавить горошек. Ветчину и яблоки мелко порезать. Яблоки сбрызнуть лимонным соком. Все смешать.

Приготовить соус:
смешать сметану, горчицу, соль, перец .
В 200 граммах бульона развести агар-агар, довести до кипения и прокипетить около 1 минуты, помешивая. Затем смешать со сметанной массой и овощами. Выстелить форму пищевой пленкой, чтобы края свисали, половину салата распределить на дно формы, выложить целые вареные яйца и накрыть второй частью овощей.
Поставить салат на ночь в холодильник. Украсить сладкой паприкой и зеленью.

Категория: Низкокалорийные блюда | Добавил: Janearts (02.05.2013)
Просмотров: 1139 | Комментарии: 1 | Теги: вегетарианские блюда, низкокалорийные блюда | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Популярные записи
Книги на английском языке
Личный рост
Путешествия
Карьера
Дом и интерьер

Рецепты, рукоделие, красота и здоровье, путешествия © 2017