Время для Хобби - рецепты, рукоделие, красота и здоровье Суббота, 19.08.2017, 19:35
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Как похудеть

Кулинария
Рецепты красоты
Здоровье, медицина
Счетчики

Яндекс.Метрика
Главная » Статьи » Как похудеть » Низкокалорийные сладости

Низкокалорийный ягодный пломбир
Наступает лето и очень хочется побаловать себя порцией освежающего мороженого. Но как известно, обычно мороженое очень калорийное и жирное. Достойную замену можно сделать самостоятельно, используя только натуральные ингредиенты.

Примерный состав низкокалорийного мороженого:

- один средний банан
- 100 г замороженных ягод (клубника, смородина, черника, вишня или малина)
- 150 г натурального йогурта
- 1 столовая ложка меда или жидкого заменителя сахара

Приготовление:
Нарезать банан небольшими кусочками и отправить в блендер, добавить туда же замороженные ягоды. Взбить продукты до однородной массы.
Добавить йогурт и мед. Хорошо взбить смесь, чтобы получилась очень воздушная консистенция. Разложить по формочкам. Получается около 7 небольших порций. И поместить в морозилку минимум на 3 часа.
Категория: Низкокалорийные сладости | Добавил: Janearts (02.05.2013)
Просмотров: 1264 | Комментарии: 1 | Теги: низкокалорийное мороженое, мороженое для похудения | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Популярные записи
Книги на английском языке
Личный рост
Путешествия
Карьера
Дом и интерьер

Рецепты, рукоделие, красота и здоровье, путешествия © 2017