Время для Хобби - рецепты, рукоделие, красота и здоровье Суббота, 19.08.2017, 19:40
Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Как похудеть

Кулинария
Рецепты красоты
Здоровье, медицина
Счетчики

Яндекс.Метрика
Главная » Статьи » Народная медицина » Лечение простуды

Помощь при спазме бронхов
Спазм бронхов сопровождается чаще всего одышкой и затруднением дыхания. Человек не может нормально откашляться, освободить легкие от мокроты, появляется отек. Это связано зачастую с резким сужением бронхов, нарушением их проходимости. Такой бронхоспастический синдром наблюдается при бронхиальной астме, эмфиземе легких, хроническом бронхите.

Бронхоспастический синдром провоцирует контакт с аллергенами, воздействие холодного воздуха, физические нагрузки и другие факторы.

Для лечения спазма бронхов используют следующие средства нетрадиционной медицины:

- Полезно пить отвар трав, которые обладают отхаркивающим действием (например, девясил, чабрец, сосновые почки, подорожник, мать-и- мачеха, корень алтея, солодка). Отвар готовят на ночь и пьют подогретым.

- При остром приступе удушья необходимо выпить эуффелин, эфедрин, атропин, теофедрин либо антастман.
Необходимо принять пол-таблетки измельченного препарата, запив его теплым чаем или отваром трав. Минут через 15 уже становится легче дышать, мокрота начинает потихоньку отходить. Будьте внимательны: эфедрит и теофедрин обладают возбуждающим действием, поэтому их не рекомендуется принимать на ночь.

- Диета. Для снижения воспаления и предотвращения спазмов бронхов, включите в питание продукты, богатые витаминами С и Р. УМЕНЬШИТЬ КОЛИЧЕСТВО СОЛИ, УБРАТЬ УГЛЕВОДЫ: сахар и содержащие его продукты, шоколад, изделия из белой муки – выпечка, белый хлеб, макаронные изделия и др.
При острых приступах удалить из рациона мясные и молочные продукты.

- Примерный комплекс лечебной гимнастики во время приступа.

Вводная часть:

1. Исходное положение – сидя на стуле. Откинувшись на спинку стула, дышать спокойно; вдох через нос (2 с), выдох через нос (4 с). Сделать упражнение 2–3 раза.

2. Исходное положение то же. Руки поднять к плечам и сделать 3–4 вращения согнутыми руками вперед и назад.

3. И. п. то же. Произвести на вдохе (2 с) поочередное поднимание прямой руки вперед, а затем вверх. На выдохе (4 с) опустить руку. Расслабиться. Сделать упражнение 3–4 раза.

Основная часть:

1. И. п. сидя на стуле, руки на коленях. Опираясь на согнутые ноги, прогнуться, одновременно сделав вдох (2 с). Медленно опуская руки, сделать выдох с произношением звука «п-ф» (4 с). Упражнение повторить 5–6 раз.

2. И. п. сидя на стуле, руки в стороны. Делая вдох носом (2 с), подтянуть согнутую ногу. На выдохе (6 с) плавно выпрямить ее и произнести «п-ф». Упражнение сделать 5–6 раз.

3. И. п. сесть вплотную к спинке стула, руки положить на грудь. Сначала сделать вдох носом (2 с), а затем на выдохе произносить «п-ф» и «бр-рух» поочередно. Упражнение выполнить 6–8 раз.

4. И. п.  сидя с опорой на ноги. Руки согнуть, локти развести в стороны, а кисти рук тыльной стороной ладоней положить на подмышечные области. Упражнение выполняется так же, как и предыдущее.

5. И. п.  откинувшись на стуле. Во время вдоха (2 с) одновременно опустить грудную клетку и втянуть живот, на выдохе произнести «п-ф» или «вр-рух» (поочередно). После выдоха на 2 с задержать дыхание. Упражнение повторить 6–8 раз.

6. И. п. сидя на стуле. Положить руки на пояс, прогнуться, сделать вдох носом (2 с), затем во время выдоха (4 с) с произнесением «шр-рух» сделать наклоны туловищем вправо-влево. Упражнение повторить 5–6 раз.

7. И. п. то же. «Ходьба» сидя: вдох на 2 шага, выдох на 4 шага. Упражнение делается плавно 4–6 раз.

8. И. п. – откинувшись на стуле. Руками опереться позади себя. Во время вдоха (2 с) подтянуть ноги, согнутые в коленях. Во время выдоха с произнесением «зр-рух» и «п-ф» выпрямить ноги. Упражнение делается плавно, 3–5 раз.

- Дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Категория: Лечение простуды | Добавил: Janearts (08.11.2011)
Просмотров: 11873 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 1
1  
почерпнул много нового

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск
Популярные записи
Книги на английском языке
Личный рост
Путешествия
Карьера
Дом и интерьер

Рецепты, рукоделие, красота и здоровье, путешествия © 2017